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매일 하는게 제일 쉽다. 이틀에 한번은 약간 어렵다. 주에 한번이 가장 어렵다.
매일 하면 할까 말까를 고민하는 시간이 제로이다. 당연하게 일상을 차지한다.
이틀에 한번, 주에 한번 하면 쉬는날에 비례해 고민의 시간은 많아진다.
머리로 고민하지 않을수 있는데, 몸은 이미 편안함을 바라보고 있다.
시간은 개인마다 다를수 있는데 핵심은 어떠한 일이 있어도 매일 할수 있느냐다. 나의 경우 한시간이었다. 초반만 강박으로 지키면, 이후 약간의 유도리는 조절 가능하다.
습관은 계속해서 말하고 싶은 주제다.
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